Nourrir un nouveau-né est un engagement permanent. C’est aussi l’occasion de commencer à nouer des liens avec le dernier membre de votre famille. Voici mes conseils pour nourrir un nouveau-né.
Restez au lait maternel ou utilisez du lait maternisé
Le lait maternel est l’aliment idéal pour les bébés, à de rares exceptions près. Si l’allaitement n’est pas possible, utilisez des préparations pour nourrissons. Les nouveau-nés en bonne santé n’ont pas besoin d’eau, de jus de fruit ni d’autres liquides.
Nourrissez votre nouveau-né avec de la queue
La plupart des nouveau-nés ont besoin de huit à douze repas par jour, soit environ un repas toutes les deux ou trois heures.
Recherchez les signes précoces d’empressement à manger ou à avoir faim, comme bouger les mains vers la bouche, sucer les poings et les doigts et faire claquer les lèvres. L’agitation et pleurer sont des indices. Plus tôt vous commencez à allaiter, moins vous aurez besoin de calmer un bébé en colère.
Lorsque votre bébé cesse de téter, ferme la bouche ou se détourne du mamelon ou du biberon, il peut être plein – ou tout simplement faire une pause. Essayez de faire roter votre bébé ou d’attendre une minute avant d’offrir à nouveau votre sein ou le biberon.
À mesure que votre bébé grandit, il peut absorber plus de lait en moins de temps à chaque repas.
Envisager des suppléments de vitamine D
Demandez au médecin de votre bébé de vous parler des suppléments de vitamine D pour le bébé, surtout si vous allaitez. Le lait maternel peut ne pas fournir assez de vitamine D, ce qui aide votre bébé à absorber le calcium et le phosphore – les nutriments nécessaires à la solidité des os.
Attendez-vous à des variations dans les habitudes alimentaires de votre nouveau-né
Votre nouveau-né ne mangera pas nécessairement la même quantité tous les jours. Pendant les poussées de croissance – souvent deux à trois semaines après la naissance et six semaines après la naissance – votre nouveau-né peut en prendre plus à chaque repas ou vouloir être nourri plus souvent. Répondez aux premiers signes de faim plutôt que de surveiller l’horloge.
Faites confiance à votre instinct – et à celui de votre nouveau-né
Vous craignez peut-être que votre nouveau-né ne mange pas assez, mais les bébés savent généralement à quel point ils ont besoin de de leur nourriture. Ne vous concentrez pas sur combien, combien de fois ou à quelle fréquence votre nouveau-né mange. Au lieu de cela, recherchez:
- Gain de poids régulier
- Contentement entre les repas
- Au cinquième jour après la naissance, au moins six couches mouillées et trois selles ou plus par jour
Contactez le médecin si votre nouveau-né ne prend pas de poids, mouille moins de six couches par jour ou montre peu d’intérêt pour l’alimentation.
Considérez chaque repas comme une occasion de créer des liens avec votre nouveau-né
Tenez votre nouveau-né près de vous pendant chaque tétée. Regardez-le dans les yeux. Parler d’une voix douce. Utilisez chaque repas pour renforcer le sentiment de sécurité de votre bébé, de confiance et de confort.
Savoir quand demander de l’aide
Si vous avez du mal à allaiter, demandez l’aide d’un consultant en allaitement ou du médecin de votre bébé, surtout si chaque repas est douloureux ou si votre bébé ne prend pas de poids. Si vous n’avez pas travaillé avec une consultante en allaitement, demandez au médecin de votre bébé une référence ou consultez le service d’obstétrique d’un hôpital local.
